2021-08-05から1日間の記事一覧

気分を上げて、幸せな一日を過ごすために、やること

なんだか気分が上がらない、ぼんやりした不安を抱えている、 やりたいことが分からない、 そんな漠然とした気持ちから抜け出せないとき、どうしますか? 私はまず、自分の機嫌を整え、テンションを上げるような見た目を作ります。手順は3ステップです。 上…