毎日、達成感を感じられるような工夫

毎日ちいさな幸せを感じるには、どうしたらよいでしょうか？

わたしは、目標や理想に近づいているワクワクした気持ちを保つため、1日ごとに達成感を感じられるような工夫をしています。

具体的には、下記の３つです。

毎日のタスクを、アプリで管理しています。

タスクを入力、期限を設定、完了したらクリック、というシンプルな仕組み。

「毎週月曜日」のような繰り返し設定も可能、1日に何個タスク完了したかチェックもしてくれるので便利です。

日本語にも対応していますよ。

難易度の高いタスクばかりだと完了できずに辛くなるので、必ず毎日出来るような小さいタスクも入れておきます。

本を読む→　本を10ページ読む

クローゼットを片付ける　→　クローゼットの引き出し3段目を片付ける

などのように、細分化します。

毎日のタスク完了によって、月単位、年単位ではどう進捗しているか把握するために、ガンツチャートを使っています。